【美容】ニキビとの戦い 〜やめたこと編〜
～あらすじ～
2021年年末、大量のニキビに見舞われるも、皮膚科がやってない！
仕方がないので、自分でできる事を模索するのであった！！
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前回に引き続きニキビの話。
化粧水などをニキビ対策用のものを導入したが、逆にやめたことを今回は紹介したいと思う。
導入美容液 無印
これ流行ってるし、めっちゃ使ってたんですけど
スプレーにして吹き付けて使ってたんですが、誤って目に入ったときに
すーーごくしみて痛くて。
調べてみたらかずのすけさんのブログ
かずのすけが無印の「導入化粧液」を勧めない理由 【ブースター不要論】 | かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき
にはあまり良いことが書かれていない・・・
すごいしみるから刺激の強い液体なのかな・・・
と思い使うのを辞めました。
ゴシゴシ洗顔
優しく泡を転がすように・・・ってしないといけないのに
洗った！って気持ちになるんでつい鼻の周りとか濃い目にこすっちゃうんですけど
先日読んだ ↓↓↓こちらの漫画↓↓↓ で
「あなた自分の顔をカレー作った後の鍋か何かと思ってるんじゃないですか？」（ガーン）
というセリフがありまして。ぐうの音も出ないｗ
たしかにーーーｗｗ思いました。
でも、実際はすごーく薄い皮膚で出来てるんですよね
ニキビにもよくないので
なので、ごしごしはやめて
1日2回、た～っぷりの泡でもこもこ洗うことにしました。
オイル・バーム系のメイク落とし
これも、皮脂を落としすぎてしまったりでニキビにはよくないみたいです。
なので、こちら
ジェルだから落ちないんじゃないの？と思ってたんですが
さっぱり落としてくれます。定期購入ぽちぽち。
念のため、気になるポイントメイクはリムーバー推奨です。
タオル→使い捨てタオル
タオルでゴシゴシはアカンらしい。。。
思っているより雑菌が繁殖している＆傷つくので
使い捨ての不織布タオル、紙タオルなどを使ってます。
もったいないオバケなので拭いた後に
洗面台の濡れてるとことちゃちゃっと拭いてポイって感じです。
過剰な保湿＆毎日のパック＆長時間のパック
はい。私、めちゃめちゃ保湿クリームべとべとに塗るし、
毎日パックを、しかも時間決めずにだらだらしてました。（正座）
ダメだそうです。
過度の保湿はニキビのもとになりやすいのと、
パックを毎日長時間やると肌がふやけてしまうそうなのでNG
保湿・クリーム類もほどほど、パックは数日に1回、決まった時間を守りましょう。
日焼け止めを塗らない
ずぼらなので、オフの日はドすっぴんでした。。。。
日焼け止めを塗らないと、紫外線でニキビが悪化することもあるそうです
もちろん紫外線でお肌はふける・・・ので日焼け止めは365日毎日塗りましょう。
屋内にいるからいらんよねって思ってましたけど
窓から紫外線って入ってくるらしいのでちゃんと塗りましょう。
で、日焼け止め選びは
紫外線吸収剤不使用
酸化亜鉛フリー
ノンコメドジェニック
この3点の条件に合ったもので私は日焼け止めを選んでます。
![キュレル UV カット UV エッセンス 50g [医薬部外品] 日焼け止め SPF30 / PA++](https://m.media-amazon.com/images/I/41eg3ZyabnL._SL500_.jpg "キュレル UV カット UV エッセンス 50g [医薬部外品] 日焼け止め SPF30 / PA++")
このあたりです。
紫外線吸収剤は肌によくないって聞くのと
酸化亜鉛は毛穴がつまりやすくなるため、ニキビのもとになりやすい
ノンコメドジェニックはちゃんと試験を行っているので安心かなと思います。
ネックなのはあまりSPF50＋があまりないことですね。
最近出たものだと
これが成分的にいい感じなんですけど、まだ新商品なので潜在能力未知数です。。。
（※UVエッセンスじゃなくてUVミルクは全然成分違うので注意）
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以上、ニキビに悩み始めて改善するために やめたこと でした！
参考になれば幸いです。
次回は・・・自分でニキビを改善させようと、
ニキビ対策用品を買い込んだもののあまり効果がなかったものを紹介したいと思います。
まだまだ完治まで長いです。〆
【美容】ニキビとの戦い 〜スキンケア編〜
～あらすじ～
2021年年末、大量のニキビに見舞われるも、皮膚科がやってない！
仕方がないので対策用品をAmazonでポチるのであった。
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前回はサプリメント、でも頼んだのはサプリメントだけじゃない。
外側からもケアしないといけないので
今までのスキンケアを悔い改め、ニキビ対策のものに変更した。
今までのスタメンは
白潤 化粧水 とてもしっとり
ケアセラ 乳液
豆乳イソフラボン ナイトクリーム
ニキビ菌が喜びそうな、それはもうこってり系のスキンケアだった。
じゃあニキビに効くスキンケアってなんだろう？
と思い、こちらもググってみた。
よく入っていたのが
グリチルリチン酸ジカリウム（又の名をグリチルリチン酸２ｋ）
これは抗炎症作用があって、赤くなってしまったニキビを鎮静してくれる
イソプロピルメチルフェノール
これは菌の繁殖を抑える成分
それと
ノンコメドジェニック
ニキビのもとになりにくい処方
のものを選ぶこと（これも可否諸説あるがまた今度）
とりあえず容易に手に入りやすいもので揃えてみた
このへんをチョイス。
だが超こってり保湿人間だったので、これだけじゃ顔が乾燥しないか超不安。
なのでこちらも購入。
この二つが保湿ほしい人には、とっても良かった。
ノンコメドジェニックのものってすごくさっぱりしたものが多いんだけど、
上記の殺菌要素はないものの、保湿をしっかりしてくれるので◎
いやもっともっと保湿！となると
セラミドが配合のノンコメドジェニック。
上二つの保湿ジェルが有能だったので、まだ買ったのに使えてない。
ここまでで一通り揃ったのだが、もうふたつ。
ニキビのメカニズムって
毛穴がつまってニキビ菌が繁殖するとニキビになる。
できあがったニキビをケアする成分は入ってるものの
そもそもの毛穴詰まりをケアできてないのでは・・・・。
と思い、これも購入。
角質をやわらかくする成分（AHA・乳酸）と上記の殺菌剤・抗炎症剤が入っており
コットンにしみこませてふき取るタイプの化粧水。
順序としては
洗顔→ふき取り化粧水→化粧水→乳液・ジェルクリームという使い方。
最後にパック。
ニキビの鎮静に効くと言われる ティーツリー！
LDKでもまずまずの評価のこのパック！しかも日本製！
(ティーツリーって韓国のパックとかに多い...)
たまたまニキビで悩む中雑貨屋さんで偶然買ったらアタリだった！
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上記の製品はニキビが落ち着いた今も継続して使っている。
じゃあこれで役者はそろった！治すぞ～！
そう思った、けどニキビ撲滅への道のりはまだ長かったのである。
次回は、ニキビ対策でやめたことを書いていきます〆
【美容】ニキビとの戦い 〜サプリメント編〜
〜あらすじ〜
2021年年末大量ニキビに見舞われるが、年末で皮膚科がやってない...！
一刻もはやく治したい私はAmazonで対策用品を大量にポチるのであった…！
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まず手始めに頼んだもの
汚い肌と書いて汚肌(おはだ)の新陳代謝を良くして
内側からニキビを治そうと思ったので
下記の2点を買ってみた。
この２つは今も継続して飲んでいる。
めちゃ効果ある...というよりも止めてどうなるかが怖いのと、
元々、超偏食なため栄養補給として続けている。
▼この製品の良いところ その1
チョコラBBはビタミンB2が入っていてこれが肌の新陳代謝を促してくれる作用がある。
トランシーノはコラーゲンの合成を助けるビタミンCがたっぷり入っているのと
それ以外に、L-システインという成分が入っていて、ビタミンB2同様に肌の代謝を促して、さらにメラニン色素の生成を抑えてくれるという素敵な効果なのである。
ご新規のシミ対策と肌のターンオーバーを整えるために、ちょっと値段が張るけど継続中。
▼この製品の良いところ その2
1日2回！！(これ大事)
横着者の自分には1日3回というのがどうも苦手で、1日朝晩2回で良いのがとっても良かった。
(持病の薬も1日2回、これ以上回数を増やしたくなかった)
他にも安くて似た製品があったのだが1日3回だったためこちらを買うことにした。
余談だが、
さらにこの上位互換にトラネキサム酸入りのバージョン
もっと値段が張るのだけれど、いつか試してみたい......。
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もう2点買ってみたものがある。
下のセラミドモイスチュアはビフォーアフターが全然目に見えなかったのでリピなし。。。
プラセンタはニキビにも効果があるそうなのと、他にもコラーゲンやビタミンが入っているので続けてます。
サプリメントに関しては、飲んだ！すぐ効いた！ってものじゃないと思うので、気長に飲んでいます。
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もちろん、Amazonでぽちったのはこれだけじゃない…！
内側の次は外側から！スキンケアの見直し！！
これを読んだ夫くんにこんなに買ったのって怒られないか心配ですｗ
（ちゃんとメルカリで売るなり無駄がないようにはしています）
ということで、次回からはスキンケア編です〆
【美容】ニキビとの戦い 〜イントロダクション〜
〜はじめに〜
この美容•コスメのカテゴリでは
お気に入りのコスメや効いたなー！と思う成分などを
自分のメモがてら、ブログで紹介していこう思います。
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2021年12月末、ひとつ、ふたつ、みっつと大量のニキビ(おでこ中心)のできる肌荒れに見舞われた。
お化粧でも隠しきれない、美容に疎い夫くんにさえ「ニキビできてるね〜」と言われる始末、
一つ治っては一つできるの繰り返し、鏡を見るたびテンションだだ下がり...。
どうしたらいいか年末途方にくれたのであった。
元々、年齢の割にニキビは出来やすい方だと自覚はあったものの
出来てもまぁ1つ2つこんなに酷くなったことないし、
だいたい赤くなって潰しちゃうもんで(←ダメ)
対策の化粧品を使うことや、皮膚科への相談なんて考えたことがなかった。
が、この年末を境に長年のニキビに終止符をうつべく絶対ニキビ撲滅マンとなったのであった。
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戦況はこうだ、12月に入ってから
おでこ生え際に無数のニキビ 、ほっぺにも2〜3個目立つ状態。これが永パしている。
まずは情報収集をした。
インターネット、インスタ•Twitterの美容垢
ニキビだらけの眉間に皺を寄せて
スマホでしらみつぶしに情報を得た。
結果...酷いニキビは皮膚科に行くべき。
と、どのまとめや美容垢も言っているし
こんな状況になったら自分でも皮膚科に逝かないとヤバいと思った。
だが、時は、年末、！！！！！！(カイジ風)
そう、病院は営業していない、営業していないのである......_(:3 」∠)_ﾊﾟﾀﾘ
でも一刻も早く、一分一秒でも早く
このニキビをどうにかしたい、、、！
もうニキビの顔みたくないし
年末年始親戚や友人にも会わなきゃいけないし
早く治して大好きな新作コスメを使ったり
お化粧でワクワクしたい、、、
ので、
年末でもやっているものに頼ることにした。
それは
Amazon...！！(どーん)
絶対ニキビ撲滅マン、
真顔で ビタミン剤 、ノンコメドジェニックコスメ、情報収集の結果、良さげなものをひたすら大量にポチっていく......
ニキビとの戦いが幕を開けたのであった。
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前置きが長くなりましたが
現在は1番酷いときに比べると、頑張りの甲斐もあり、まわりに肌治ったね〜と言われる程度には回復することができました。
もしかしたら、ニキビに悩む誰かに
このブログの記録が役に立てば幸いです。
次回！ニキビ対策用品が家に届くぞ〜！〆
はじめに
私のブログに足を運んでくださり、ありがとうございます。
改めまして、きゅうれいあ！です。
(！までがHNです)
夫とうさぎとゲームに囲まれて暮らす30代です。
私がブログを書くのは、今が初めてではなく、
高校生のとき以来になるので十数年ぶりになります。(しかもはてなブログ)
ブランクがあるので、何を書いたら良いか
手探りではありますが、
うさぎ、コスメ、ゲームなど好きなものをテーマに書いていこうと思っておりますので、
お付き合いいただけますと幸いです。
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はじめになりますので、もう少し自己紹介を掘り下げてみようかなーと思います。
自分のことといいますと、あまり自己肯定感が高くないので、自己紹介もポジティブに書くのが苦手ですが頑張りますw
夫と二人暮らし＋うさぎさん 専業主婦をしています。
うさぎの名前は、きゅたさん。
ネザーランドドワーフの男の子、もうすぐ3歳です。
夫くんは同い年、ゲームでもよき相棒です。
特技はトランペット(音楽学校卒)
一時期仕事を頂いたりもしましたが、普通の会社員を経て専業主婦に落ち着きました。
趣味はゲーム(SplatoonなどTPS,FPS,モンハン)、コスメ集め、映画鑑賞、ウェブサーフィン。たまにコスプレ。
ゲームはいつも夫くんとバディを組んでやってます。Splatoonは一応エリアX、シリーズ累計で2500時間くらいやってます(うわぁ)
エヴァの真希波マリイラストリアスが好きです。コスプレするくらい好きです。
コスメ集めは、お金持ちではないのでデパコスは必要最低限しか買わないのですが、プチプラの新作にすぐ飛びついてます。
ブルベ夏(ZOZO診断w)のちょこちょこニキビのできる敏感肌です。骨格診断は受けてないのでわかりません。
それと線維筋痛症という病気を患ってます。
レディガガさんも同じ病気を患ってるそうです。
今の医学では原因が特定できておらず、全身に激しい疼痛がおこるのが特徴です。(他にもいろいろ症状があります)
興味がある方は19番目のカルテと言う漫画
第三話(https://comic-zenon.com/episode/10834108156743883007)に出てきますので是非。
治療に通いつつセルフリハビリしつつ、ゲームでストレス発散し、映画をみてすぐ涙もろくなりつつ、
うさぎさんをモフモフモフモフモフモフして日々生息しています。(これ大事)
自己紹介はこんなところでしょうか。
次回からはこんな私の好きなものについて
思いつくまま書いていこうと思います〆
2022.3.29
